蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 幻冬舎新書
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著者名 |
山本 ケイイチ/著
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著者名ヨミ |
ヤマモト,ケイイチ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2008.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000138390 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
山本 ケイイチ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト,ケイイチ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2008.5 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-344-98086-0 |
分類記号 |
780.7
|
|
筋力トレーニング |
書名 |
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 幻冬舎新書 |
書名ヨミ |
シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スル ノカ |
内容紹介 |
「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。 |
著者紹介 |
陸上自衛隊初級偵察教育課程をトップで卒業、隊長賞受賞。除隊後、有名フィットネスクラブでアスリートやダンサーを指導。(株)エネックス代表取締役、山本ケイイチトレーニング事務所代表。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0170601421 | 一般図書 | M780/ヤ/シンショ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
是政 | 0170379069 | 一般図書 | M780/ヤ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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