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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 17

書誌情報サマリ

書名

幸福感とは身体感覚である 4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる    

著者名 山口 創/著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 草思社
出版年月 2026.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002202458
書誌種別 図書(日本語)
著者名 山口 創/著
著者名ヨミ ヤマグチ ハジメ
出版者 草思社
出版年月 2026.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7942-2854-3
ISBN 978-4-7942-2854-3
分類記号 498.39
精神衛生 ホルモン 神経伝達物質
書名 幸福感とは身体感覚である 4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる    
書名ヨミ コウフクカン トワ シンタイ カンカク デ アル
内容紹介 幸せになりたいなら、心を変えようとせずにまずは身体を少しずつでも動かすこと。身体心理学の視点から、4つの幸福ホルモンに着目し、「幸福感」を高める行動や運動について、具体的に解き明かす。
著者紹介 静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」「人は皮膚から癒される」など。
日本語



目次


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1 中央   0178610192一般図書498.3/ヤ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2026
498.39 498.39
精神衛生 ホルモン 神経伝達物質
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