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書名

リカバリー解体新書　休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる　　　　

著者名 福田 英宏／著
著者名ヨミ フクダ ヒデヒロ
出版者 カンゼン
出版年月 2026.2

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002169555
書誌種別 図書（日本語）
著者名 福田 英宏／著
著者名ヨミ フクダ ヒデヒロ
出版者 カンゼン
出版年月 2026.2
ページ数 279p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-790-2
ISBN 978-4-86255-790-2
分類記号 498.3
健康法　疲労
書名 リカバリー解体新書　休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる　　　　
書名ヨミ リカバリー カイタイ シンショ
内容紹介 アスリートはもちろん、すべての人々に贈る「休養×疲労回復」の専門家による「リカバリーの構造本」。疲労という現象をシンプルな構造として整理し直し、自分自身の「回復の設計図」をつくる方法を解説する。ワークも収録。
著者紹介 東京都出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了(修士)。同大学スポーツ科学研究センター招聘研究員。「休養×疲労回復」の専門家。日本リカバリー研究所所長。
日本語



目次


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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0177728201一般図書498.3/ﾌ/４階一般　帯出可貸出中  ×

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