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書誌情報サマリ

書名

熟睡力   新潮新書  

著者名 メライン・ファンデラール/著
著者名ヨミ メライン ファンデラール
出版者 新潮社
出版年月 2026.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002169336
書誌種別 図書(日本語)
著者名 メライン・ファンデラール/著   國森 由美子/訳
著者名ヨミ メライン ファンデラール クニモリ ユミコ
出版者 新潮社
出版年月 2026.2
ページ数 287p
大きさ 18cm
ISBN 4-10-611116-7
ISBN 978-4-10-611116-7
分類記号 498.36
睡眠
書名 熟睡力   新潮新書  
書名ヨミ ジュクスイリョク
内容紹介 長年、オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説する。睡眠改善のための3週間プランと12のポイントも紹介。
著者紹介 オランダ・ヴェールト生まれ。マーストリヒト大学で生物心理学を学び博士号を取得、同大学で教鞭を執る。睡眠科学者。長年、オランダの睡眠医学センターに勤務。専門は不眠症および睡眠問題。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0178577862一般図書M498.3/フ/シンショ3階一般 帯出可貸出中  ×

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2026
498.36 498.36
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