蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
より良い眠りのための睡眠マネジメント ライフステージ・睡眠環境・生活習慣
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| 著者名 |
神経研究所睡眠健康推進機構/監修
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| 著者名ヨミ |
シンケイ ケンキュウジョ スイミン ケンコウ スイシン キコウ |
| 出版者 |
朝倉書店
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| 出版年月 |
2025.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000002147871 |
| 書誌種別 |
図書(日本語) |
| 著者名 |
神経研究所睡眠健康推進機構/監修
大川 匡子/編
高橋 清久/編
|
| 著者名ヨミ |
シンケイ ケンキュウジョ スイミン ケンコウ スイシン キコウ オオカワ マサコ タカハシ キヨヒサ |
| 出版者 |
朝倉書店
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
7,169p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-254-30130-4 |
| ISBN |
978-4-254-30130-4 |
| 分類記号 |
491.371
|
|
睡眠 |
| 書名 |
より良い眠りのための睡眠マネジメント ライフステージ・睡眠環境・生活習慣 |
| 書名ヨミ |
ヨリ ヨイ ネムリ ノ タメ ノ スイミン マネジメント |
| 内容紹介 |
より良い睡眠と生活をマネジメントするための方法を解説。運動や栄養といった健康維持の基本要因、活動や休養も含めた生活習慣、環境の調整等を取り上げ、ライフスタイルやライフステージに沿ったアドバイスを掲載する。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| № |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0177657772 | 一般図書 | 491/ヨ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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