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書誌情報サマリ

書名

その、しんどさは「季節ブルー」     

著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002138023
書誌種別 図書(日本語)
著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-537-22312-5
ISBN 978-4-537-22312-5
分類記号 498.39
精神衛生 健康法
書名 その、しんどさは「季節ブルー」     
書名ヨミ ソノ シンドサ ワ キセツ ブルー
内容紹介 なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。
著者紹介 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本」など。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 武蔵台  0177672896一般図書498.3/ナ/地区開架 帯出可貸出中  ×

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2025
498.39 498.39
精神衛生 健康法
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