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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 16

書誌情報サマリ

書名

不夜脳　脳がほしがる本当の休息　　　　

著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002136631
書誌種別 図書（日本語）
著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 4-7631-4248-1
ISBN 978-4-7631-4248-1
分類記号 491.371
脳　健脳法
書名 不夜脳　脳がほしがる本当の休息　　　　
書名ヨミ フヤノウ
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。
日本語



目次


内容細目表：

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1 中央　　　0178556775一般図書491/ﾋ/予約D-5帯出可貸出中  ×

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