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書誌情報サマリ

書名

心と体の不調が消える「自律神経養生」 「自律神経失調症外来」医師が教える    

著者名 久手堅 司/著
著者名ヨミ クデケン ツカサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.6


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002114180
書誌種別 図書(日本語)
著者名 久手堅 司/著
著者名ヨミ クデケン ツカサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-85945-3
ISBN 978-4-569-85945-3
分類記号 498.3
健康法 自律神経
書名 心と体の不調が消える「自律神経養生」 「自律神経失調症外来」医師が教える    
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ フチョウ ガ キエル ジリツ シンケイ ヨウジョウ
内容紹介 自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。
著者紹介 せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。日本内科学会・総合内科専門医、日本神経学会・神経内科専門医。日本頭痛学会・頭痛専門医、日本脳卒中学会・脳卒中専門医。
日本語



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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 片町   0177558954一般図書498.3/ク/地区開架 帯出可貸出中  ×

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2025
498.3 498.3
健康法 自律神経
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