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書誌情報サマリ
書名 |
それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
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著者名 |
奥田 弘美/著
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著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
出版者 |
フォレスト出版
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出版年月 |
2025.2 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002085944 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
奥田 弘美/著
|
著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2025.2 |
ページ数 |
269p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86680-310-4 |
ISBN |
978-4-86680-310-4 |
分類記号 |
141.6
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緊張 |
書名 |
それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない… |
書名ヨミ |
ソレ スベテ カキンチョウ デス |
内容紹介 |
仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。 |
著者紹介 |
山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0178536124 | 一般図書 | 141/オ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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