蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
すごい足踏み 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
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著者名 |
菊池 守/著
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著者名ヨミ |
キクチ マモル |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2024.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002056912 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
菊池 守/著
|
著者名ヨミ |
キクチ マモル |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2024.10 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7762-1353-6 |
ISBN |
978-4-7762-1353-6 |
分類記号 |
498.3
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健康法 体操 足 |
書名 |
すごい足踏み 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための |
書名ヨミ |
スゴイ アシブミ |
内容紹介 |
「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
著者紹介 |
大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生!』の校長も務める。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
白糸台 | 0177617297 | 一般図書 | 498.3/キ/ | 地区開架 | 帯出可 | 貸出中 |
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