検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 20 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 20

書誌情報サマリ

書名

たった3秒筋トレ 世界最短時間で10歳若返る    

著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2024.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002037260
書誌種別 図書(日本語)
著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2024.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-535917-4
分類記号 780.7
筋力トレーニング
書名 たった3秒筋トレ 世界最短時間で10歳若返る    
書名ヨミ タッタ サンビョウ キントレ
内容紹介 1回3秒かけてゆっくりカラダを動かす「3秒筋トレ」を紹介する。筋トレ効果を上げるストレッチや、日課のついでにできる「ながら筋トレ」、Q&Aも収録。動画を視聴できるQRコード、チェックリスト付き。
著者紹介 長崎県生まれ。京都大学大学院医学研究科博士課程修了。西九州大学リハビリテーション学部准教授。理学療法士。
日本語



目次


内容細目表:

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0177058542一般図書780/ナ/3階一般 帯出可貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2024
780.7 780.7
筋力トレーニング
前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。