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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 17

書誌情報サマリ

書名

眠っている間に体の中で何が起こっているのか     

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001998595
書誌種別 図書(日本語)
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2
ページ数 318p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7942-2690-7
分類記号 491.371
睡眠
書名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか     
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
日本語



目次


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1 中央   0178437604一般図書491/ニ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2024
491.371 491.371
睡眠
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