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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　

著者名 長島 康之／著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001842048
書誌種別 図書（日本語）
著者名 長島 康之／著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-451895-1
分類記号 498.3
健康法
書名 運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
日本語



目次


内容細目表：

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西府　　　0176492155一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
2 武蔵台　　0176492684一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
3 新町　　　0176492395一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
4 住吉　　　0176490910一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
5 是政　　　0176491785一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
6 押立　　　0176538114一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○
7 片町　　　0176492957一般図書498.3/ﾅ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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