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書誌情報サマリ

書名

やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    

著者名 工藤 孝文/医学監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001761249
書誌種別 図書(日本語)
著者名 工藤 孝文/医学監修   上島 亜紀/レシピ製作
著者名ヨミ クドウ タカフミ カミシマ,アキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-05-801637-4
分類記号 596
料理 瘦身法
書名 やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    
書名ヨミ ヤセル コウタンパク レシピ ヒャク
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
日本語



目次


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1 中央   0176210821一般図書596/ヤ/3階一般 帯出可貸出中  ×

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工藤 孝文 上島 亜紀
2021
596 596
料理 瘦身法
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