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書誌情報サマリ

書名

アイスクリームが教えてくれる   「こころ」を健康にする本  

著者名 大野 裕/著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001757734
書誌種別 図書(日本語)
著者名 大野 裕/著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-532-52081-6
カウンセリング
書名 アイスクリームが教えてくれる   「こころ」を健康にする本  
書名ヨミ アイスクリーム ガ オシエテ クレル
内容紹介 不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。
著者紹介 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館資料番号資料種別請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央   0176198117一般図書146/オ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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大野 裕
2021
146.8 146.8
カウンセリング
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